Tulenko kärsimään kuukautiskivuista?
Kaikki naiset ovat erilaisia ja myös kuukautiset vaihtelevat kerrasta toiseen. Siksi on mahdotonta tietää etukäteen, tuletko kärsimään kuukautiskivuista. Kipua voi tuntua kuukautisten alussa, koska kohtu supistelee auttaakseen kohdun limakalvon päällyskerrosta irtoamaan kohdunseinämästä. Saatat tuntea lievää kiristävää tunnetta alavatsassa. Joidenkin naisten ja tyttöjen kohtu kouristelee niin paljon, että se tuntuu kipuna. Rentoutuminen saattaa auttaa helpottamaan kipua: esimerkiksi kuuma kylpy, sauna tai suihku tai jopa liikunta voivat auttaa lievittämään kouristuksia. Löydät lisää vinkkejä täältä.
Jos kotikonstit eivät auta lievittämään kipua, puhu gynekologin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.